Segurando a boca

  Com o fim de semana chegando aí, e principalmente com o chá de cozinha da Karyn e quitutes de D. Elza, vou ter que fazer um esforço herculano para segurar a boquinha... O que fazer num caso desses, quando a gente tem ''tais compromissos'' irrecusáveis?! Bem, primeiro é deixar os propontos extras para usar nesse dia, ou pelo menos a maior parte deles, e também colocar em prática tudo o que aprendemos ( aprendi ) até aqui:
* comer como uma pessoa ''normal'';
* não usar seu corpo como lata de lixo;
* ter bom senso, e principalmente, ouvir o seu corpo dando sinais de que está satisfeito;
* não ficar muito perto dos pratos de comida;
* ter consciência de que poderão ocorrer deslizes, mas não ficar se apoiando nisso;

e mais um monte de coisas de que não me lembro agora.
  Lembrar-se também, de não ficar se martirizando, enlouquecida com medo de pirar o cabeção...coma com consciência, pois sabemos que com o Vigilantes do Peso podemos comer o que quisermos, mas com moderação. Se fosse pra escancarar, não seria um programa alimentar a seguir não concordam?!
  E fim de papo rs...
  Minha vida tomou um rumo diferente nos últimos dias, mas estou seguindo em diante com garra e persistência, e como já dizia o poeta : O TEMPO NÃO PÁRA!
  Um grande beijo pra vcs e depois venho aqui contar os resultados do fim de semana!
  E boa sorte pra mim hehe!